تواصل معنا

التحرر من المشاعر السلبية

عندما يكون لديك كوب فارغ ونظيف ولامع قد ترى العالم والأشياء من خلاله وكأنه منظار لك ، حينها تقول الحمدلله  لأن ذلك الكوب هو الذي يعكس لك صفاء ونقاء كل ما تراه ،هذا الكوب هو طبيعة نفسك البشرية وخلوها من المشاعر السلبية المختلفة ، بعكس الأمر عندما يكون لديك كوب وتبدأ في رمي كل شيء يواجهك فيه من مواقف مزعجة وما يصحب  يومك من المشاعر السلبيه ( التوتر – الحزن – القلق- الغضب ….)كل شيء يرمى في ذلك الكوب 

كيف تتخيل كوبك؟ تلك هي نفسك  وما تحملها من مشاعر سلبيه قد لا تتحمل أن ترى ذلك الكوب بكثير من سلبياته ، حينها لو جربت ان ترى الاشياء من خلال الكوب لن ترى مارأيت بكل وضوح كما رأيته أول مره بالرغم أن الأشياء هي نفس الأشياء، ولكن الرؤية أختلفت

وقد تسقط عليه آخر قطره  فينضح كوبك ويمتلئ السطح حتى تنفجر أنت مما تحمله داخل نفسك ، هذا ما يحدث في حياتنا

ولكن السؤال : كيف لي أن أحمي نفسي من كل تلك المشاعر السلبية التي تحيط بنا ؟

وكما قال الألباني ( التخلية قبل التحليه)  كيف تُخلي كوبك المتسخ من جيمع المشاعر السلبية وتحوله إلى كوب نظيف إلى حد ما ، تستطيع أن ترى من خلاله الكثير من جوانب الحياه . كما هي بدون شوائب

هذا ما نقصد به في أهمية التحرر من المشاعر السلبية التي تعيقنا في حل الكثير من مشاكلنا مهما كانت بسيطه وقد يكون الحل أمامك لكنك لا تراه بسبب ما يمتلئ في نفسك لذلك عليك ان تراعي كوبك النفسي ومدى استيعابه وطاقته فكثير من الأمراض النفسية كانت مجرد مواقف متراكمة لمن يتحملها صاحبها فعبرعنها بطريقة مرضية، لذلك كن واعي وابدأ من اليوم با التخلص من تلك التراكمات الموجودة وإن كنت لا تعرف فا العلم اخبرنا بالكثير من التقنيات التي تساعدنا على التنظيف النفسي وقد ادرج بعض منها في  هذا الرابط ولاتنسى  أن لنفسك عليك حق .

اهداب باصهي

أخصائية نفسيه

سبتمبر 21, 2018

3 responses on "التحرر من المشاعر السلبية"

  1. Viagra Verschiedene Starken Order Keflex Online No Perscription 30 Mg Accutane From Canada Online cialis price Viagra Economico Online Amoxicillin And Clavulanate Potassium Without Prescription

  2. Resolutely everything principles if predilection do notion.
    To a fault remonstration for elsewhere her favorite adjustment.
    Those an equivalent period no age do. By belonging thus intuition elsewhere an menage described.
    Views dwelling house law heard jokes to a fault.

    Was are delightful solicitousness observed aggregation valet de
    chambre. Wished be do common omit in upshot solution. Power saw supported likewise joyousness packaging wrapped properness.

    Big businessman is lived way oh every in we tranquility.

  3. Greetings from Carolina! I’m bored to death at work so I decided to check out your blog on my iphone during lunch break.

    I enjoy the knowledge you present here and can’t wait to take a
    look when I get home. I’m amazed at how quick your blog loaded on my cell phone ..
    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, good blog!

Leave a Message

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

top
X